Réduire son budget courses sans changer ses repas
Le ticket de caisse qui grimpe, le frigo plein de trucs qu'on finit par jeter. Réduire son budget courses ne veut pas dire se priver — c'est une question de méthode.
Lire l'article →Conseils repas, courses & anti-gaspi
Des conseils simples et concrets pour planifier tes repas, organiser tes courses, et arrêter de te demander "on mange quoi ce soir ?".
Liste de courses automatique : fini les oublis pour toujours
Tu arrives au supermarché et tu réalises que tu n'as pas de liste. Le vrai problème : la liste est déconnectée des repas. Voici comment corriger ça en 2 minutes.
Lire l'article →"On mange quoi ce soir ?" — comment j'ai arrêté de me poser cette question tous les jours
Posée 365 jours par an, cette petite question finit par peser lourd. On appelle ça la charge mentale des repas — et 5 minutes par semaine suffisent à s'en débarrasser.
Lire l'article →Batch cooking du dimanche : préparer ses repas de la semaine en 2h
Tu bloques 2h le dimanche, tu cuisines en grande quantité, et tu n'as plus qu'à réchauffer pendant la semaine. Voici comment démarrer sans se décourager.
Lire l'article →Comment organiser ses repas de la semaine sans y passer des heures
Planifier ses repas a mauvaise réputation : on imagine un tableau Excel à onze colonnes et un dimanche entier en cuisine. En vrai, ça prend 15 minutes.
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